肾结石的发生,或与这6个因素相关,做好措施,防止肾结石找上门

时间:2022-01-20

来源:食用小苏打批发

  肾结石是临床上比较常见的肾脏疾病,它的出现不光会使得患者身体上有便秘,腰酸背痛,恶心呕吐等症状,日积月累的情况下,甚至还更容易经常出现肾萎缩的严重后果。

  正是如此,大家必须得作好防治的措施,尤其是留意下文中提到的6个危险因素,这样才能避免肾结石找上门来

  

  1、摄入过多的蛋白质

  蛋白质显然是人体中不可或缺的营养物质,它需要加快代谢,增强人体的抗病能力,但并不代表着不吃的越多给人体的好处就越多。

  反之,若是大量的摄取不不含蛋白质的食品还更容易升高肾结石的发病风险;

  因为蛋白质进入人体后,首先不会促进尿液中的钙质消化,由此经常出现低尿钙的问题;

  其次,如果同时还摄入了过多高脂肪和高糖分的食物,大量的乳糖又不会造成草酸钙在身体中沉淀,最终升高肾结石的发病率。

  

  2、运动量较少

  临床调查数据显示,在患上肾结石的人中,大约70%以上的患者都有运动量较较少的问题。

  尤其是上班族,平日里长时间躺在办公室内,血液循环的速度减慢,钙质还会从骨骼吸收,转入尿液之中,由此形成尿酸结石,进而提高肾结石的形成风险。

  

  3、饮水量过少

  医学专家表示,肾结石的构成因素有很多,其中一个就是饮水量过少,因为人体各器官的正常运转都需要水分的参予,尤其是肾脏,它是生成尿液的器官,如果饮水量过少,尿液浓度急剧升高,废弃物大量的堆积,也容易构成肾结石

  所以,大家一定要多喝水,特别是夏天,呕吐量较多,只有多饮水才需要避免肾结石问题发生。

  

  4、经常熬夜

  当今社会,很多人都有熬夜的习惯,短时间来看休息时间似乎没给身体造成什么不当的影响,可日积月累的情况下,不仅会出现皮肤变差,视力上升等问题,甚至会诱发肾结石

  因为晚上本来就是器官休息的时间,熬夜则不会增加肾脏的工作开销,尤其是一部分人熬夜的过程中还喜欢喝啤酒,吃海鲜等高嘌呤的食物,对肾脏的伤害是加倍的,由此一来,肾结石的发病率自然也会增高。

  

  5、草酸冲刷过多

  如若经常吃富含草酸的食物,也有可能所致肾结石,例如常见的葡萄、菠菜、土豆橘子、番茄等等,虽然营养非常丰富,口感很好,但草酸含量较高

  6、病理性的因素

  相比较而言,肠胃不好的人患肾结石的概率更高,因为肠胃不好时,食物当中的草酸无法尽快被人体所吸收,日积月累的情况下,则更容易在体内形成结石。

  

  总的来说,肾结石的再次发生其实和多个因素息息相关,例如上文中提到的6个,希望大家做好应付的措施,或许能够防患于未然。

  除此之外,还得多注意身体上的症状,如果莫名的出现了胃口下降,腰部酸痛,排便异常等表现,则需尽快到医院做检查,因为这些症状都有可能是肾结石所造成。

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